ありかの部屋

心理カウンセリング＆セラピールーム
【事前予約制・安心の個室】

西東京市の西武池袋線保谷駅orひばりが丘駅が最寄のプライベートサロン
アットホームで安心のプライベイト・カウンセリングルームです。

中学生から70代の方まで幅広くご利用いただき、お一人お一人のお悩みに応じた心理カウンセリングに加えて、ストレスや身体の疲れや緊張をほぐすリラクゼーション施術やスキンケアや美容のご相談も承っています。

心理カウンセリングのみの場合は、オンライン（ZOOM）でお会いしてお話することもできます。

お車でお越しの方：駐車スペースがあります。
電車でお越しの方：西武池袋線保谷（ほうや）駅で無料送迎いたします。

完全事前予約制です。
予約方法はLINEチャットで、ご希望の日程と時間をお知らせください。
その際、カウンセリングまたは施術についてのご希望やご質問などがあれば、お知らせください。折り返しメッセージさせていただきます。

予約枠	9:00-13:00	14:00-18:00
月曜日	〇	14:00-15:00 オンラインカウンセリングのみ
火曜日	〇	〇
水曜日	〇	14:00-15:00 オンラインカウンセリングのみ
木曜日	〇	14:00-15:00 オンラインカウンセリングのみ
金曜日	〇	✖

カウンセラー・セラピスト

髙橋有加

• 認定心理士・准学校心理士
• 特非)日本エニアグラム学会特定FA
• オンライン部活エニアグラム学会代表
  （高校生のコミュニティ管理者）
• 栄養士
• Diploma Beauty Therapist（Australia ）
  

お知らせ

ご利用の流れ

＝初めての方＝

• 初回心理カウンセリング（オンライン可）
  【30分 3,000円】
  
  どのような主訴やお困り事があるのか、これまでの経緯などを守秘義務で守られた安全な場所で具体的にお伺いします。その上で、あなたに寄り添いながらできる今後のケアや問題改善のための方向性をご一緒に考えます。
  
  ご自身の心の中でのお悩みや葛藤はもちろん、ご家族や職場など身近な人との人間関係やその方々の性格や行動に関するお困り事を抱えていらっしゃる場合は、ご希望により、＋60分（無料）でエニアグラム性格タイプの簡易診断を含む相談も承ります。ご自身や大切な人の心の仕組みを知るきっかけになります。
  
  また、子育てのお悩みや思春期のお子様についてのご相談も増えています。特に、高校生とその親御さんをサポートするコミュニティを運営しており、この中で【60分無料カウンセリング】を行っておりますのでご利用ください。コミュニティにご興味がある方はスクロールしてご確認ください。

• 身体の施術コース
  
  ◆アロマセラピーボディ 80分【8,000円】
  ◆ラミューンボディ（免疫力UP＋リンパドレナージュ）90分【9,000円】
  ◆アロマフェイシャル 90分【10,000円】
  ◆アロマゴージャス（ボディ＋フェイシャル）120分【15,000円】
  ◆高濃度炭酸ヒートスパークボディ（血行促進・痩身）
  全身60分【12,000円】上半身 or 下半身30分【7,000円】
  ◆どのコースでもマッサージ延長をつけられます【15分1,500円】

初回は、月～金曜日の9時～10時または火曜日14時の時間でご予約ください。初回カウンセリングの後に続けて施術を行います。施術前後に着替えや身支度などの時間も必要になりますのでゆとりを持ってご来店ください。
身体の施術料金には初回カウンセリング料金が含まれています。

＝継続ご利用の方＝

プライベートサロンのため、直前のご予約お問合せではご希望に沿えない可能性が高くなります。お帰りの際に次回のご予約をお取りください。変更キャンセルは事前に公式LINEでご連絡いただければ可能です。

• 心理カウンセリング（オンライン可）
  1回60分【6,000円】
  
  1か月に1度のペースで継続したカウンセリングを行います。
  日常生活に根差したお悩みの解決のため、ご自身の心の健康維持のため、さらに、あなたらしさを活かした自己実現のための大切な時間としてご利用ください。
  
  
• リラックス・エニアグラムコース
  9つの性格タイプ類型論の個人セッション（オンライン可）
  1回90分×9回コース【45,000円】
  
  自分自身や対人関係に悩みを抱えていたり、これまで自分なりに頑張って来たけれど生きづらさを感じてる人、確実に本来の自分を活かせる方法を知り実践したい方のための、エニアグラムをベースにした心理カウンセリングコースであり、同時に自己成長や他者理解のためのエニアグラム理論を基礎から応用までしっかり学びたい方のためのオリジナルコースです。
  
  自分の内面にある深層心理の仕組みとガッツリと向き合い、自他の理解と受容を深め、これまでのコミュニケーションの癖を手放し、自由な人生やより豊かな対人関係を構築していきましょう。
  
  １対１の心理カウンセリングなので、あなたの現実的で具体的なお悩みをしっかりとお伺いし、守秘義務も守られます。お忙しい経営者の方や子育てや介護で家を空けられない方など、時間の決まった対面ワークショップへの参加が難しい方々に選ばれています。サロンの予約時間以外の時間でも個別に時間調整をさせていただくことが可能な特別なコースです。

1回目：エニアグラムの概要、性格類型9タイプの「動機」と性格特性の違い

2回名：9つの性格類型タイプの無意識にある「自己価値」≠一般的な価値観

3回目：自分らしさが人や社会に認められる時とそうでない時の違い

4回目：他人や社会との関わり方の癖（社会的スタイル理論）

5回目：問題に直面した時の反応態度や対応の癖（ハーモニクス理論）

6回目：本能・感情・思考の使い方やそのバランスの違い（中枢センター理論）

7回目：ストレス時に出る普段の自分とは真逆の行動や態度のパターン

8回目：子どもの自分が捉えてきた親子関係と性格形成

9回目：あなたにとって本当に自由で自分らしい自己成長の姿

• 身体の施術コース
  
  ご希望の施術（複数の組み合わせ可）を、1～2ヶ月に1度のペースで行います。リラクゼーション、自己免疫力の維持、痩身、スキンケアなどの目的に合わせて、心身の健康バランス維持のためにご利用ください。
  
  ◆アロマセラピーボディ 80分【8,000円】
  ◆ラミューンボディ（免疫力UP＋リンパドレナージュ）90分【9,000円】
  ◆アロマフェイシャル 90分【10,000円】
  ◆アロマゴージャス（ボディ＋フェイシャル）120分【15,000円】
  ◆高濃度炭酸ヒートスパークボディ（血行促進・痩身）
  全身60分【12,000円】上半身 or 下半身30分【7,000円】
  ◆どのコースにもマッサージ延長をつけられます【15分1,500円】
  ◆フットケア＋ペディ・ジェルネイル（継続限定！シンプルなお任せデザインのサービスメニュー）90分【3,500円】

思春期のお悩みや課題の相談

中・高生校生のカウンセリングに加え、思春期のお子様を持つ保護者のお悩みを一緒に考えるカウンセリングも行っています。思春期の子どもたちの心や行動の課題・友人関係・学習モチベーション・進路選択についての不安やお悩みについて、一緒に考えてみませんか？お申込みは下記から！

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• 心の健康と成長のための心理学（メンタルヘルス、アイデンティティ）
• 進路選択のための自己理解、自己受容、自己肯定感、モチベーション
• 人間関係のための他者理解、他者受容、アサーティブなコミュニケーション
• 信頼できる仲間との交流、興味ある分野のグループでの探求活動

信頼できる大人の管理人が、高校生の主体的な活動をサポートします。家庭・学校以外の、安心・安全な第３の居場所です。

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• 冬休み！【高校生対象】エニアグラム3日間コース
• 西東京市女性活躍応援事業　-キャリアデザインスクール-
• 夏休み！【高校生対象】エニアグラム3日間コース