美のARIKA(びのありか) エニアグラム&リラクゼーションエステ

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豆まき残り大豆で…

   

豆まきの後残った大豆

煮豆が苦手な人でも、この炒豆はすきという方も多いかもしれません。

実は娘が、甘い煮豆やアズキなど苦手なのですが、炒り豆は大好き。

大豆は、ご存知のとおり、たんぱくや食物繊維が豊富で、年齢性別を問わず健康によい成分が含まれています。

今朝は、トースト焼き忘れて、残りのレーズン食パンが足りなかったので…

玄米フレークに、ミックスナッツの代わりに豆まき大豆を入れてみました。

Daizu

娘に大好評でした!

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