《2021年3月ご予約状況》

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2020年3月
ご予約
状況

お客様とサロン双方の感染防止のため、サロンをご利用される方は、不要不急の外出を控えていただき、発熱や風邪症状などがある方、無症状であっても濃厚接触者またはPCR検査の結果待ちの方は、ご来店をご遠慮ください。また、今後の状況によっては、ご予約を延期させていただく場合もありますので、ご理解いただきますようにお願いします。

3月のご予約可能日時

  • 3月1日(月)9:00~14:00
  • 3月2日(火)9:00~13:00
  • 3月3日(水)9:00~14:00
  • 3月4日(木)9:00~14:00
  • 3月5日(金)9:00~14:00
  • 3月8日(月)13:00~15:00
  • 3月9日(火)9:00~18:00
  • 3月10日(水)9:00~14:00
  • 3月11日(木)9:00~15:00
  • 3月12日(金)13:00~15:00
  • 3月15日(月)9:00~15:00
  • 3月16日(火)9:00~18:00
  • 3月17日(水)12:00~14:00
  • 3月18日(木)9:00~15:00
  • 3月19日(金)9:00~15:00
  • 3月22日(月)9:00~15:00
  • 3月23日(火)9:00~18:00
  • 3月24日(水)13:00~15:00
  • 3月25日(木)9:00~14:00
  • 3月26日(金)9:00~15:00
  • 3月29日(月)9:00~18:00
  • 3月30日(火)9:00~18:00
  • 3月31日(水)9:00~18:00

営業時間

基本、平日9:00~18:00
*日曜日はお休み
*土曜日・祝日のご予約は公式LINEからご相談ください。

*おすすめ*
自己免疫アップコース
ReFaラミューン Facial / Body

自分の性格の内側の仕組みが分かる
リラックス・エニアグラム9回コース

日本エニアグラム学会認定ファシリテーターによる、完全予約制での対面またはZOOMでの完全プライベイトコースです。あなたの自己探求に丁寧に寄り添い、エニアグラムの基本概念については深い内容まで理解できます。マンツーマンなので、抱えておられる問題や個人的なご相談に関連付けながら、進めることもできます。修了された方には修了証をお渡しいたします。


1月からの緊急事態宣言を受け、⑧⑨回目を延期してきましたが、コロナが落ち着き、安心して段階を経て自己探求を深め学べる状態になれば、第2期を募集させていただきます。未受講分につきましては個別対応いたします。

子育てサロン

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子育てサロン
親子で楽しいENGLISH

美のARIKAサロンを開業したのは、2010年11月です。
私が、西東京市民になったのは、その年の5月末でした。
国際結婚し、夫の仕事の都合で関西から東京に上京し、最初の数年間は練馬区で暮らしていました。子どもが生まれ、今後の暮らしのことも考え、今の家を購入したのです。

ずーと、割りとバリバリ働いていた私が、妊娠出産のため仕事を辞めて(不妊治療とリスク出産のため)なれない土地での育児オンリーの生活になったとき、唯一の居場所は、地域子育てサロンでした。

西東京市という、初めての土地でサロンを開業の準備をしながら、並行して始めたのが、「子育てサロン 親子で楽しいENGLISH」サークルでした。そこにはまず、私自身がこの地域に馴染みたいという想いと、同じ年後の子どもを持つママや子ども達が繋がれるキッカケになったらいいなという想いが合わさったという感じです。

2011年春にスタートし、今年は2021年なので、あっという間に10年間続けてきたことになります。最初は自宅で活動していたのですが、そのうちメンバーも増えて、市内の公民館やふれあいセンターをお借りして活動するようになりました。

昨年の突然のコロナ感染拡大…
緊急事態宣言以降、会場が使えなくなり、オンライン開催に切り替え工夫をしながら、何とか辞めずに続けてきました。

オンラインだと参加できない方もいらっしゃるのですが、早く安心してリアル開催できる日を信じて、オンラインでも出来ることを見つけていきたいと思っています。参加人数は少なっていますが、地域でつながっているママや子ども達が少しでも安心できたり楽しめたりする時間になっていると実感できる瞬間には、やりがいを感じます。

昨年は、ハロウィンとクリスマスは、密にならないように協力をいただいてリアル開催したのですが、再び緊急事態宣言発令からの延長ということで、現実的には去年よりも感染拡大していて医療ひっ迫状態なので、やはり、ここは大事にすべきことを忘れず、安全第一でオンライン(無料)に戻しました。

今日は、Youtubeでよく使う無料教材と合わせて、みんなが大好きな有名な絵本の動画をみました。とても美しい動画なので、シェアしたいと思います。

The Very Hungry Caterpillar by Eric Carle

In the light of the moon
A little egg lay on a leaf

One Sunday morning the warm sun came up and-pop!-out of the egg
came a tiny and very hungry caterpillar.

He started to look for some food.

On Monday he ate through one apple.
But he was still hungry.

On Tuesday he ate through two pears, but he was still hungry.

On Wednesday he ate through three plums, but he was still hungry.

On Thursday he ate through four strawberries, but he was still hungry.

On Friday he ate through five oranges, but he was still hungry.

On Saturday he ate through one piece of chocolate cake, one ice-cream, one pickle
one slice of Swiss cheese, one slice of salami, one lollipop, one piece of cherry pie, one sausage, one cupcake, and one slice of watermelon.

That night he had a stomachache!
The next day was Sunday again.
The caterpillar ate through one nice green leaf, and after that he felt much better.

Now he wasn’t hungry any more-and he wasn’t a little caterpillar any more.
He was a big, fat caterpillar.

He built a small house, called a cocoon, around himself.
He stayed inside for more than two weeks.
Then he nibbled a hole in the cocoon, pushed his way out and…
he was a beautiful butterfly!

リラックス・エニアグラムコース修了証

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美のARIKAオリジナル
リラックスエニアグラム
(9回コース)

緊急事態宣言の延長が発表されました。
コロナ感染者数は、第1波・第2波・第3波とそのピークは確実に上がってきました。首都圏や主要都市部での自宅療養(実質的には医療行為を受けているわけではない、自宅待機や入院調整待ち)の数は信じがたいものがあると、個人的には感じています。

国民はみんなお金が十分あるはずもなく、生活や経済活動を行うためには自粛の徹底も難しい現状です。いつの間に、日本には信頼できるリーダーがいなくなってしまったのでしょうか。

と、ぼやいていても何も変わらないので、私は、できる限りの不要不急の外出自粛をしながら、サロンでは消毒と換気を徹底しつつ、お客様をお迎えし、とにかくできることを見つけて行動しています。

私が所属する『日本エニアグラム学会』でも、ワークショップの開催にはとても慎重に対処されていますが、当サロンでも、FA主催での認定プライマリーコースを受講されている方おられます。

そして、こんな時だからこそなのか「自分を知りたい」「自分の問題を解決したい」というお問合せをいただき、オンラインでも対応できる「リラックス・エニアグラム」という、美のARIKAオリジナルのワーク9回コースを始めました。

昨年、保谷駅前公民館で筆文字アートとのコラボレーションでの自己探求ワークショップを行いました。(現在は途中で開催延期としてる)その内容をもとに、プライベイトでオンラインでもしっかりとお一人お一人に向き合えるワークコースを作りました。

マンツーマンですので、カウンセリング的な要素、エニアグラムの基本的な理論も理解できる要素の両方を含んでいます。
修了者の方には、修了証をお渡しいたします。

お一人修了されると、すぐに次のかたのお申込みをいただき、やっぱり、必要なんだなと実感しています。

お問合せは、公式LINEからお願いいたします。

コラムWho am I? vol.6 問題解決をしたいときの癖

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連載コラム Who am I?
エニアグラムで自己探求


vol.6 
問題解決をしたいときの癖

みなさま、こんにちは。
早いもので、明けたばかりだと思っていた2021年も、12分の2か月目にはいります。東京都内のコロナ感染拡大は一向におさまりそうもなく、西東京市にある自宅兼プライベイトサロンでは、感染防止徹底宣言を掲げつつ、心身の健康維持のために必要な方への施術やオンラインでのエニアグラムワークを行う日々です。そして、仕事の合間には、自宅で最後の受験勉強に励む娘を全力でサポートしています。

この冬は、エニアグラムのカウンセリングやプライベイトコース、資格取得コースなどのご予約が続いています。自粛時間の中で自分の中にある何かを解決したいと感じている方は多いようですね。

エニアグラム人間心理学では、自己探求によって無意識の自分の内面を探っていきます。あなたも、普段意識している自分らしさを最大限に使って、気持ちよく行動している自分を想像してみてください。その奥には、実は自分の気づいていない無意識の動機が存在します。エニアグラムのタイプはその動機の違いで9つに分けられますが、もしかしたら、自分らしくて心地いいとずーっと信じてきたことは、性格の囚われの中で自分を守るための必死の行動なのかもしれません。そして、自分では気づかずに良かれと思って同じ癖を繰り返しているのかもしれません。

前回は「3つの社会的スタイル」という理論をご紹介しましたが、今回は「3つのハーモニクス」という理論をご紹介したいと思います。これは、人間がなんらかの問題に直面したとき、その葛藤や困難に対応するためにとる態度や行動のパターンです。言い換えると、問題解決をしたいときの態度や行動の癖ということになり、9つのエニアグラムタイプはその特徴で3つに分けられます。それでは一緒に自己探求をしてみましょう。

「あなたは、自然豊かな秘境のレストランを見つけました。大好きな人を数人を誘って一緒にそこに出かけることになりました。事前に連絡をとって準備万端の計画です。楽しいドライブをしながら無事に到着しました。でも、お店にあかりはなく扉も閉まっています。」

さて、この状況であなたはどんな行動をおこしますか?
その時のあなたの様子や態度はどのようでしょうか?まずは、具体的に想像してみてください。それから、以下の3つの文章のどれに近いか照らし合わせてみましょう。…続き▼

vol.6
問題解決をしたい時の癖

ママ人生が花開く=ブルーミング・マム
「Blooming Mom」
プロマム認定講師
髙橋有加
https://bloomingmom.jp/ より

vol.1 
生まれ持つギフト
全文はコチラから

vol.2 
生まれ持つエネルギー
全文はコチラから

vol.3 
9つの性格タイプを分けるもの
全文はコチラから

vol.4 
本当の自分を知りましょう
全文はコチラから

vol.5
望みを叶えたい時の癖
全文はこちらから


エニアグラムとは

ビジネス・コラボ実績

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エニアグラム

●一般社団法人日本血管ストレッチ協会
 新規ビジネスへの導入指導
●笑楽文字で自己探求
 公民館でのワークショップコース
●一般社団法人ブルーミングマム
 プロマム認定講師 コラム執筆
●にじいろ
 発達障害支援グループ向け講座
●㈱カルチャー
 ひばりが丘カルチャーセンター
 契約講師(2年)
●Fill Mama 朝活
 メンバー様向け講座
●おうちde企業ママの会
 メンバー様向け講座
●㈱シナリー化粧品夏フェス
 エニアグラムカウンセリング
●西東京市春の癒しフェスタ
 エニアグラム講座
●㈱リクルートマーケティングパートナーズ
 ゼクシィBaby「おでかけPark」
 ママ向けの講座
●㈱マミーゴー「マミホビ」
 メンバー様向け講座
●田無スマイル大学
 メンバー様向け講座
●ママサークル・ステップ
 メンバー様向け体験WS
●するめブログ
 メンバー様向け講座
●陶芸教室こんぺい陶フェスタ
 メンバー様向けの講座
● PowerWomen「笑顔で働きたいママのフェスタ」
 プチ講師養成講座
●㈱リトル・ママ 
 リトル・ママ フェスタ
 ブースでのご体験

美と健康

●美容関係の記事の執筆多数
 機能化粧品・美顔器など
●はな食堂
 抗ウイルスアロマミスト作りWS
 カッピングセラピー体験
●トリニティ・セラピー
 イベント主催
●ひだまりテラス
 エステ施術体験
●春の癒しフェスタ2019
 エステ体験ブース
 フェスタ運営委託業務
●陶芸教室こんぺい陶フェスタ
バスソルト作りWS
●ラララMaMa♪
 ラベンダーフェスタ 施術体験
アロマセラピー講座
●リトル・ママ フェスタ
 アロマミスト作り体験WS
●PowerWomen「笑顔で働きたいママのフェスタ」
アロマ虫よけスプレー作り体験

英語&子育て支援

●英語関係の記事執筆多数
 英語学習・留学など
●親子で楽しいENGLISH
 サークル代表(2010年~)
●ゼクシィBaby
 親子向け英語レッスン講座
●リトルママ・ツキイチマルシェ
 立ち上げ時運営スタッフ
●リクルート ママ活Park
 立ち上げ時運営スタッフ

リラックス・エニアグラムコース修了者のご感想

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このところ、エニアグラム人間心理学が注目されてります。

美のARIKAでは、エニアグラム無料体験コースやカウンセリングコース、へのお問合せが増えており、国内でのエニアグラム研究や資格制度では最もメジャーな団体である「日本エニアグラム学会」の認定資格取得が目指せる「プライマリーコース」の受講や、完全オンラインで丁寧に深く学べる、美のARIKAオリジナル「リラックス・エニアグラムコース」を受講される方も増えています。

先日、「リラックス・エニアグラム9回コース」を修了されたかたから、ご感想を頂戴しましたので、紹介させていただきます。


受講のきっかけは他者とのコミュニケーションをもっと円滑に育めたらということでした。

その前に自分がどういう人で、どんなことにストレスを感じているのか客観的にみて知りたかったのですが、内側で起こっていることにこんな意味があるんだと、自分自身に発見もあり、ワークを進める毎に内面を理解できていったように思います。

今までも考え方は人それぞれあるんだと他者を理解していたように思っていましたが、違いを完全に受け入れきれていないと思うこともありました。

今回、タイプによって様々な動機があることが知れ、今後各タイプのことをまたさらに学んで、これからの他者に対する理解を深めていけたらと思います。

ひとつひとつわかりやすく丁寧に解説してくださり、またワークで絵を描くことも楽しみながら、納得して自身と向き合えた時間になりました。

ありがとうございました。

M様は、2人の小学生のお子様を持つ女性で、人と関わるお仕事もされておられます。自分のことを知りたいというご相談から、初めてエニアグラムについてご紹介させていただきました。(60分無料紹介コース)

その後、ご都合のよい午前中の時間を使って、オンラインで9回コースを修了されました。毎回、しっかりとご自身に向き合われる姿が印象的で、ご一緒させていただけてとても嬉しく思います。さらに資格取得コースもご検討されており、これからもぜひ、ご一緒に自己成長をめざしていけたらいいなぁと思います。

《2021年2月ご予約状況》

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2020年2月
ご予約可能日

コロナ感染拡大の現状況下、下記の通り、感染防止徹底宣言のもと開業中

お客様とサロン双方の安心のため、サロンご利用をご希望の方は、不要不急の外出を控えていただき、発熱や風邪症状などがある方、無症状であっても濃厚接触者またはPCR検査の結果待ちの方は、ご来店をご遠慮ください。また、今後の状況によっては、ご予約を延期させていただく場合もありますので、ご理解いただきますようにお願いします。

営業時間

平日9:00~18:00
*日曜日はお休み
*土曜日・祝日のご希望はご相談ください。

2月のご予約可能日時

  • 2月1日(月)9:00~14:00
  • 2月2日(火)9:00~18:00
  • 2月3日(水)9:00~13:00
  • 2月4日(木)9:00~14:00
  • 2月5日(金)9:00~14:00
  • 2月8日(月)13:00~15:00
  • 2月9日(火)9:00~18:00
  • 2月10日(水)9:00~13:00
  • 2月11日(木祝)9:00~14:00
  • 2月12日(金)13:00~15:00
  • 2月15日(月)13:00~15:00
  • 2月16日(火)9:00~12:00
  • 2月17日(水)9:00~13:00
  • 2月18日(木)13:00~15:00
  • 2月19日(金)9:00~14:00
  • 2月22日(月)9:00~12:00
  • 2月23日(火祝)9:00~14:00
  • 2月24日(水)13:00~13:00
  • 2月25日(木)9:00~14:00
  • 2月26日(金)9:00~14:00

自己免疫アップメニュー


今こそ自分と向き合う

オンライン【リラックス・エニアグラム 9回コース】
日本エニアグラム学会認定ファシリテーターによる、ZOOMでの完全プライベイトコースです。あなたの自己探求に丁寧に寄り添い、エニアグラムの基本概念については深い内容まで理解できます。

「笑楽文字で自己探求」
少人数制のWS@保谷駅前公民館

コロナ渦で昨年7月にスタートした全9回のワークショップ(基本6回+応用3回)は残り2回になったところで、コロナ感染拡大に伴う更なる緊急事態宣言を受け延期してきましたが、修了見込みの参加者で最後までやり遂げたいと思います。

コロナが落ち着き、心穏やかに安心して学べるようになりましたら、第2期を募集したいと思います。それまでお待ちくださいませ。

『笑楽文字』で『エニアグラム』⑦報告

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コラボワークショップ
わららもじ
エニアグラム
笑楽文字 × 自己探求


12月18日第7回目
レポート♪


西東京市保谷駅前公民館で、筆文字アートを通じてエニアグラムの基礎理論を参考に自己探求が体験できる、少人数制のワークショップ・コースを開催しています。

コロナ渦で、ますます人と人とのコミュニケーションや相互理解が難しくなっています。オンラインでのコミュニケーションでトラブルが発生しやすいのも、外側からでは自分の気持ちや本当に考えていることをうまく伝えたり、逆に理解することが難しいからです。今こそ、身近な家庭内での親子や夫婦などの関わり方や、働き方の変化に合わせた自己理解・他者理解の重要性が求められています。

12月は、親子関係がテーマでした。
コロナ感染対策をとり、広い部屋で換気をしながら、6名という小人数で開催しました。

清恵さんが、参加にクリスマスプレゼントをご用意してくださいましたので、今回私が書いた「頼」という笑楽文字と、前回の「感」という文字と合わせてご紹介します。
文字に自分自身の潜在意識が表れて、参加者の皆さんとシェアしあえることで、とても癒されました。

全9回コースの予定と内容

***基本6回***
(どなたでも参加OK)

①7月9日(終了)
エニアグラム概論、自分の特徴、自分にとって普通の価値観

②8月27日(終了)
自分にとって、良い状態とは? (動機と自己価値)

③9月10日(終了)
自分にとって、良くない状態とは? (囚われとストレス)

④10月1日(終了)
3つのセンター(本能・感情・思考)

⑤10月29日(木)(終了)
3つの社会的スタイル(自己主張・従順型・後退型)

⑥11月18日(水)(終了)
3つのハーモニクス(肯定的・解決的・反射的)

***応用3回***
(基本WSで数回自己探求された方向け)

⑦12月18日(金)
(終了)
タイプ毎の親との定位(無意識の親子関係)


⑧1月22日(金)
タイプ毎の統合(成長)と分裂(ストレス)の方向

⑨2月24日または25日の予定
タイプ毎の発達の諸段階

本ワークショップは、笑楽文字講師の保里清江さんをお招きし、NPO法人日本エニアグラム学会ファシリテーターの髙橋有加がファシリテートします。

「笑楽文字(わららもじ)」という筆文字アート作品制作を通じて、自己成長とコミュニケーションのための人間心理学「エニアグラム」が体験できる、オリジナルワークショップコースです。

新規のお申込みフォーム

ワークショップの様子

第6回目 11月18日は、
3つのハーモニクス(肯定的・解決的・反射的)についてのテーマ

自分のタイプがそろそろわかってきた方が、問題解決時に無意識に現れる共通点や相違点を違った角度から客観的に考えました。一つのケースでも全く違った反応や解決行動をすること、またその理由の違いをシェアしました。自分にとって癒される笑楽文字が描けました。

第5回目 10月29日は、
3つの社会的スタイル(自己主張・従順型・後退型)についてのテーマ

自分のタイプがなかなか特定できない方の更なるヒントとにもなる理論の一つをご紹介しました、自分の望みを叶えるために、いつも無意識に他人に対してどのような関わり方を選んでいるのか?なぜそのやり方をしているのか客観的に考えて、笑楽文字で表現しました。

第4回目 10月1日は、
3つのセンター(本能・感情・思考)についてのテーマ

自分のタイプがなかなか特定できない方のヒントとにもなる理論の一つをご紹介しました、予期せぬストレス時に瞬時に頼っている自分の中のエネルギーに気づくためのワークを行い、笑楽文字で表現しました。

第3回目 9月10日は、
自分にとって、〇良くない状態とは?というテーマ
2回目のワークとセットで参加いただくと、目からうろこの内容でした。

自己探求していく中での最初の登竜門的なキーとなる回は、少人数でじっくりと穏やかに深く自分自身と向き合う時間になりました。
私たちはみんな、素晴らしいギフトを持っているのに、同じ人間の中である時は素晴らしい長所となる価値観が、ある時には葛藤や対立を生みだす元に変化していまうメカニズムとは何か?それに気づいたらどうしたらいいのか?無意識に自分の選ぶ行動や判断時の深層心理とは何か、というテーマで、笑楽文字を描きました。

第2回目 8月27日は、
自分にとって、〇良い状態とは?というテーマ
無意識にとる行動の直接の要因なっているもの、自分自身の中で無意識に良いと感じている物は何か?
 というテーマで、笑楽文字を描きました。

第1回目 7月9日は、
エニアグラムとは何か?性格と本当の自分らしさの違いとは?自分と他人の違いとは何か?というテーマで、笑楽文字の作品作りを通じて、自分を表現する練習をしました。

エニアグラムとは

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2021年 年始のご挨拶

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みなさま、年末年始は、いかがお過ごしでしたか?
私は、自粛の年末年始を家族3人で過ごしました。

昨年は色々なことがありました。
これまでにない体験の中で、思い切ってチャレンジした仕事や、プライベイトな部分でも大事なことに気づいたりもしました。

ここ東京では、再び緊急事態宣言が発令されるようですが、今ここで、一番優先すべき大切なことは何なのか?その判断とタイミングはしっかりと考えて、臨機応変に対応させていただく予定です。

今年も、みなさまが安心してリラックスできたり、疲れを癒せるサロンとして、出来ることをさせていただきたいと思います。

みなさま、お一人お一人が、心身ともに健康で少しでも心穏やかに過ごせますように、願っています。

どうぞ、宜しくお願いいたします。
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